ヨーガ 体幹トレーニング? 疲れ切った後の、リラックスは最高。 溶ける感覚。 正直キツくて 女性を見る余裕なかった。。 浜松きて 車ばかり。 体がなまってる。 身体的に「疲れた」がほぼ無くなってしまった。 プール 全身のしなり 体幹で支える 大きく漕ぐ…
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